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ロスしてませんか？時間も労力も。 自分では筋トレしているつもりでも全然効いてなくて、ただ疲れるだけの運動になってしまっている人がいます。 もしくは筋トレが有酸素運動化しているケースです。 先日知人の女性と話した時に、ジム・・・
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早いもので2017年も1ヶ月が過ぎようとしています。 年齢を重ねると時間が経つのが早くなるといいますが、これは本当ですね。 日々の生活に新しいことや変化がなくなるので、早く感じるのだとか。 気づいたら2017年の大晦日に・・・
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人を見る時、最初に目が行くのはやっぱり顔です。 目や鼻を気にする人が多いですが、小顔への願望を持っている人も多いハズ。 やっぱり顔（頭）が小さいと全体のバランスやスタイルが良く見えますからね。 あと、体は痩せているのに顔・・・
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女性が気にする体のパーツの上位に来る「二の腕」。 特に暑い時期はノースリーブとか着ることが多いので腕全体が丸出しになります。 二の腕って実は後ろから見た時に結構目が行くんですよね。 やっぱりたるみがあるのとシュッとしてい・・・
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男女問わず、引き締まった腹筋を持つ人には羨望の目が集まります。 相当な努力無しで得られるものではないので、それに値するものだと思います。 引き締まった腹筋といってもいろいろあって、人によって好みも別れるところだと思います・・・
