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TAG炭水化物

  • 2016
  • モッチモチで栄養豊富!【寝かせ玄米】がダイエット中の炭水化物にうってつけな理由とは。 はコメントを受け付けていません。

モッチモチで栄養豊富!【寝かせ玄米】がダイエット中の炭水化物にうってつけな理由とは。

最初その名前を聞いた時「なに?それ」と思いました。 玄米は食物繊維が多く、GI値が低いので体に気を使っている人に好まれていることは知っていましたが、その玄米を”寝かせる"ってどうゆうこと?という感じでした。 初めて食べた時は、そ…

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