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30代からでも遅くない!女性の為の筋トレパーフェクトガイド

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  • 2014
  • 筋トレ継続のコツ!モチベーションアップしてくれる動画集をご紹介。 はコメントを受け付けていません。

筋トレ継続のコツ!モチベーションアップしてくれる動画集をご紹介。

トレーニングの継続のコツはいくつかありますが、とっても効果的なことの1つが「トレーニング動画を見る」ことだと思います。 私自身、初心者の頃は毎日の様に見てましたし、今でもよく見ます。 見てるとトレーニングしたくなります。 「あ、今…

  • 2014
  • 【モチベーションアップ】筋トレ女性が登録しておいた方がいいYouTubeチャンネル5選 はコメントを受け付けていません。

【モチベーションアップ】筋トレ女性が登録しておいた方がいいYouTubeチャンネル5選

ZuzkaLight 超ナイスボディ&SEXYな外国人、ズザーナ・ライトさんが運営するチャンネルです。 とにかくトレーニング動画が豊富。 更新頻度も高いです。 当たり前ですが、終始英語で喋っているので何を言っているか分かりま…

【ショップジャパン正規品】ワンダーコア WDC-WS01