理想のカラダになるには、アラサーからでも充分間に合います!

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30代からでも遅くない!女性の為の筋トレパーフェクトガイド

CATEGORYセレブのトレーニング&ダイエット

ただのギャルモデルじゃない!”ゆんころ”こと小原優花さんの筋トレで造られたスーパーボディ

ギャル系雑誌のモデルさんさんなので、全く自分の守備範囲外で今まで存じ上げなかったのですが、筋肉サイドの情報からゆんころさんを知ることになりました。 ただのモデルさんじゃないですね。 身体凄いです。 ダイエットしたり、きれいな体…

かわいくてセクシー。まさに「ちょうどいい体」の深田恭子さんのトレーニング方法とは。

人によって理想の体は違いますが、多くの人が憧れるまさにストライクゾーンの体ってあると思います。 そんな体を持つ1人が女優の深田恭子さんではないでしょうか。 最近、Instagramを始められてその美しいボディが話題になってます。…

今後は女優で開花?レディ・ガガのトレーニング&ダイエットにおける3つのポイントとは。

何年か前までは、奇抜なファッションが先行している感じもしましたが、ここ最近は落ち着いてきて女優としても活躍して綺麗になってより魅力的になっている気がします。 今回はレディ・ガガのトレーニングとダイエット法についてご紹介します。 1.トレ…

絶対に真似したい。セレブ&モデルのトレーニングスタイル

最近のトレーニングウェアはホントに可愛い物ばかりです。 普通に街で着たいくらいです。(別に着てもいいんですが) トレーニングには絶対にお気に入りのウェアで行くことをオススメします。 テンションが全然違います。 やはり引き締ま…

アン・ハサウェイのワークアウト:キャットウーマンのようになる方法

アン・ハサウェイ、綺麗だし可愛いですよね。 プラダを着た悪魔、レ・ミゼラブル、ダークライトライジングなど日本でも人気のあるアン・ハサウェイのトレーニングプログラムをご紹介します。 元々スリムに見える彼女ですが、キャットウーマンな…

【ショップジャパン正規品】ワンダーコア WDC-WS01