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30代からでも遅くない!女性の為の筋トレパーフェクトガイド

【モチベーションアップ】筋トレ女性が登録しておいた方がいいYouTubeチャンネル5選

  • 2014
  • 【モチベーションアップ】筋トレ女性が登録しておいた方がいいYouTubeチャンネル5選 はコメントを受け付けていません。

ZuzkaLight

超ナイスボディ&SEXYな外国人、ズザーナ・ライトさんが運営するチャンネルです。
とにかくトレーニング動画が豊富。
更新頻度も高いです。

当たり前ですが、終始英語で喋っているので何を言っているか分かりませんが、トレーニングを見れば参考になるはず。

ついでに英語の勉強にもなってくれないものかと思います。
英語耳ってホントにあるんでしょうか?

BikiniModelFitness

こちらはタイトルの通り、外人のビキニのお姉さんがひたすらトレーニングしてます。
腹筋と下半身の動画が多いです。

Bodybuilding.com

こちらは、トレーニングマニュアルとして使えます。
サイトのタイルだけ見るとガチなのかな?と思いますが全然そんなことありません。

YouTubeチャンネルのみならず、サイトの方がものすごいボリューム。
部位別や道具別などにエクササイズの検索ができてすごく便利。

Fitness Events Channel

海外のフィットネスイベントやコンテストの動画です。
男女問わず完全にバッキバキに仕上がった体を見られます。

次元が違いますが、いつかこれに近い体になってやる!というモチベーション用にいいかもしれません。

Tone It Up

こちらはおしゃれなカンジ。
筋トレのみならず、ライフスタイルやヨガなどもあり。

今回は全て海外のものになってしまいましたが、いつか国産のものもやりたいと思います。
ただし、現時点では日本にはなさそう・・・

このようなチャンネルが日本でも出てくればいいですね。

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